Настільні ігри - найкращий антидепресант під час дощового осіннього сезону або морозними зимовими вечорами, коли після прогулянки поспішаєш додому на теплий чай. А ще, настільні ігри - прекрасна розвага для гостей на день народження і навіть на звичайних посиденьках із рідними. Такі ігри захоплюють як дорослих, так і дітей. Спільне веселе заняття зближує людей і допомагає дізнатися більше одне про одного.

Для дітей - це не тільки хороша альтернатива комп'ютерним іграм і мультфільмам, це спосіб розвивати інтелектуальні здібності, удосконалювати вже наявні навички та навіть поліпшити здоров'я!

Заняття, які підвищують інтелектуальні здібності, так само важливі для розуму, як і фізичне навантаження для тіла.

До вашої уваги 8 причин покупки настільної гри для свого чада

* Покращує пам'ять і когнітивні функції

Багато настільних ігор мають справу з когнітивними функціями, такими як пам'ять, утримання інформації, розв'язання проблем і складних ситуацій. Ці аспекти настільних ігор допомагають розвинути розумові здібності й загострити пам'ять. Поліпшення когнітивних функцій підвищує IQ і здатність до навчання. Настільні ігри допомагають побудувати гіпокамп і префронтальну кору, які відповідають за складні функції. Доведено, що будь-яка діяльність, яка допомагає мозку придбати нові навички й тренувати м'язи розуму, допомагає мозку стати здоровішим.

* Знижує ризик психічних захворювань

Настільні ігри значною мірою знижують ризик виникнення психічних захворювань. Однією із найбільших переваг настільних ігор є зниження ризику когнітивного дисонансу, що передбачає зниження когнітивних здібностей. Зниження когнітивних здібностей пов'язано з проблемами психічного здоров'я, такими як деменція і хвороба Альцгеймера. Регулярні ігри підтримують розумову активність, а когнітивні функції - змазаними, що сприяє зниженню ризику психічних захворювань у літньому віці.

* Нормалізує кровообіг в організмі

Поряд зі сміхом і позитивною соціальною поведінкою, настільні ігри допомагають формувати позитивний настрій завдяки вивільненню ендорфінів. Ендорфіни володіють унікальною здатністю розслабляти м'язи і покращувати кровообіг в організмі.

* Знижує стрес

Майже 53% людей сказали, що грають в ігри для відпочинку і зняття стресу. Настільні ігри перемикають нашу увагу і допомагають розслабитися й одночасно працювати м'язам. Це відмінна соціальна діяльність, яка заохочує навчання і розвиток, що, у свою чергу, підвищує впевненість і мотивацію.

* Швидка реакція і розв'язання проблеми

Регулярні ігри в настільні ігри довели, що розум стає більш активним і зосередженим. Це допомогло людям краще реагувати на ситуації, які вимагають швидких суджень і спритності. Необхідна в іграх обізнаність допомагає людям бути більш цілеспрямованими. Ігри також активують ваші «гени виживання», які допомагають із часом виробляти навички розв'язання проблем та чітко аналізувати ситуацію.

* Допомагає будувати імунну систему

Дослідження показують, що стрес, проблеми з психічним здоров'ям і негативні емоції послаблюють нашу здатність оминати хвороби. Полегшення стресу й ендорфіни, викликані грою в настільні ігри, допомагають зміцнити імунітет шляхом позитиву і здорових емоцій. Виходить, що хімічні речовини, які поліпшують імунітет, виділяються і при грі в настільні ігри. Крім того, настільні ігри допомагають підвищити здатність нашого мозку розпізнавати ризик і краще боротися з ним, що, у свою чергу, допомагає нашому організму боротися з хворобами.

* Загальний розвиток

Ігри допомагають розвинути логічні й розумові здібності, стимулювати критичне і просторове мислення - важливі аспекти розвитку мозку. Настільні ігри добре допомагають у навчанні, розвитку та поліпшенні соціальних та комунікативних навичок.

* Терапевтичне лікування

Багато настільних ігор вимагають використання базових рухових навичок, коли необхідно підбирати, переміщувати й певним чином поєднувати предмети. Ігри такого напрямку використовуються як фізіотерапія при травмах, щоб допомогти отримати функціональність, координацію і поліпшити м'язові й нервові функції.