Йога

Намасть! Книга начинается с вопроса: «Можешь ли ты заниматься несколькими делами одновременно?». Ответ очевиден – в современном мире без этого никак. Но этот вопрос наводит на интересную дилемму – делать ОДНУ простую вещь может быть гораздо труднее, чем делать МНОГО одновременно. Этим простым делом является дыхание. Еще в древней Индии люди поняли, что дышать непростое искусство. Дышать в единстве с другими, быть в гармонии с собой и природой, наполнять себя, очищать себя через дыхание: для этого нужна особая практика. Не думать ни о чем, имея столько хлопот! Задача еще та! Древних учителей вдохновляли могучие деревья, гибкие кошки, грациозные львы, прекрасные черепахи. Наша природа подарила нам столько мудрости и красоты вокруг, нужно только научиться ее видеть. Выдыхать все хлопоты, суетливость, переживания, злость, зависть. Дышать – это быть здоровым и счастливым. Наслаждайтесь красотой качания веток, зевая кота, полетом птички. Эта книга приглашает ребятишек в фантастическое Йога-путешествие. Для более глубокого познания книга включает практический советчик с асанами, которые интересно будет выполнять ребенку от 3-х лет вместе с родителями.